¿Alguna vez pensaste en preparar una receta rica y nutritiva en un microondas? ¡@nutricionista_andreacalle nos enseña como! Te dejamos la receta a continuación:
• Medio banano
• 1 huevo
• 2 cucharadas de yogurt griego
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 2 cucharadas de polvo de hornear
• Canela en polvo al gusto
• 2 cucharadas de Avena Del Sur
• 2 cucharadas de Almendras Del Sur
• Banana Sticks Del Sur
• Arándanos Del Sur
1. Majar ½ banano con el tenedor hasta obtener un puré. Agregar huevo y mezclar bien. Añadir enseguida el yogurt griego, la avena, miel, polvo de hornear, esencia de vainilla y canela al gusto.
2. Mezclar muy bien todo hasta integrar todos los ingredientes. Llevar al microondas por 2 minutos.
3. Decorar con yogurt griego, almendras, arándanos y sticks de banano.
Nutricionista Andrea Calle
ig: @nutricionista_andreacalle